ITエンジニアのココロとカラダの相談室(ITPro)

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気をつけないとな。

うつ病の治療でもっとも大切なことは，「休むこと」です。消耗した「命のエネルギー」を再び貯めることが必要なのです。
抗うつ薬を飲むことも必須です。自分に合った薬であれば，抗うつ薬を飲むことには何の問題もありません。
抗うつ薬には習慣性もまったくありません。

「命のエネルギー」か。いい言葉だ。